前回は、「You are what you eat. 飲み食いしたもで、あなたのボディもメンタルも出来てます」ということについて書きました。質の良いものを飲食し続けていれば、質の良い肉体が作られて、その健康な体には健全な精神がやどります。そして「健康寿命」とい…