"You are what you eat." あなたは、あなたが食べた物でできている。 つまり、ヘルシーなものを食べれば健康になるし、粗悪な食生活なら不健康になるということ。人は食べた物によって決まるということです。 食事に気を付けているという人は、少なくないと…